Category : Bauturi

27 posts

Siropul de zmeura este o adevarata delicatesa. Reteta este simpla, foarte usor de facut. Eu prefer un sirop mai concentrat cu o aroma intensa. Servit cu apa minerala si un cub de gheata  este un adevarat balsam acum in zilele toride de vara.
  Este o bautura dulce – acrisoara, usor acidulata, foarte sanatoasa si  cu un gust foarte bun. Repet reteta an de an, este reteta mamei mele si imi aduce aminte de copilarie.
  Shake-ul cu morcovi este usor de facut si foarte sanatos, iar partea cea mai buna este ca, daca ai un copil mic, il poti imparti cu el – pe langa ca e plin de vitamine, are si un gust grozav.
  Foarte nutritiv si satios, shake-ul cu iaurt si avocado poate inlocui cu succes o masa, pentru ca da imediat senzatia de satietate. In plus, aduce organismului un aport crescut de calciu.
Pentru cei ce au adoptat un regim vegetarian, tin post sau, din alte motive, evita sa consume lapte intr-o anumita perioada de timp, aceasta reteta de shake de migdale este ideala!
  Frunzele de spanac sunt cu adevarat benefice pentru sanatate, fie ca sunt proaspete sau congelate. Continutul ridicat de vitamina K si calciu din spanac sustine sistemul osos. O mana de spanac, proaspat sau congelat
Fructele de padure sunt bogate in antioxidanti, iar gustul lor un pic acrisor este revigorant. Shake-ul din fructe de padure, bogat in vitamina C, poate fi consumat in special dupa-amiaza, cand incepem sa resimtim oboseala.
PAGE TOP