Nachos dietetici

nachos

 


Nachos dietetici
 
Timp preparare
Timp gatire
Timp total
 
Autor:
Portii: 2
Ingrediente:
  • 100 grame piept de pui taiat fasii
  • 30 grame chipsuri din porumb
  • 45 grame fasole neagra la conserva
  • 1 rosie mica, taiata cubulete
  • 1 fir de ceapa verde, taiat marunt
  • 5 linguri crema de branza cu continut redus de grasime
Cum preparam:
  1. Tapetam o tava de copt cu hartie de pergament, asezam chipsurile de porumb intr-un singur strat si presaram deasupra restul ingredientelor (crema de branza la final).
  2. Coacem preparatul timp de 5-7 minute, la temperatura ridicata.

 

 

© 2016, Tina.

PAGE TOP