Smoothie cu avocado si lapte de migdale

 

AvocadoSmoothies

Aceasta reteta sanatoasa de smoothie este recomandata in duodenita si ulcer, datorita ingredientelor usor de digerat, care actioneaza ca un pansament stomacal.


Smoothie cu avocado si lapte de migdale
 
Timp preparare
Timp gatire
Timp total
 
Autor:
Categoria: Bauturi
Portii: 2
Ingrediente:
  • 1 banana
  • 1 jumatate de avocado, curatat de coaja
  • 2 linguri de patrunjel proaspat
  • 10 grame seminte de in lasate la inmuiat in apa peste noapte
  • 10 ml miere
  • 235 ml lapte de migdale
Cum preparam:
  1. Introduceti toate ingredientele in blender si procesati-le timp de 1-2 minute, pana cand obtineti o compozitie omogena.
  2. Adaugati apa, daca este necesar.
  3. Puteti pastra bautura la frigider intr-un vas inchis ermetic.

 

© 2016, Florentina Mirela.

Comments are closed.

PAGE TOP
Citește mai multe:
Ardei iute in otet
Ardei iute in otet

Ardeiul iute este benefic pentru sanatate, ameliorează inflamaţiile si durerea, imbunatateste sanatatea cardiovasculara si digestia, intareste imunitatea, previne ulcerul, diabetul de tip 2 si cancerul...

Închide