Smoothie cu banane, afine si capsune

 

111

 

Aceasta reteta savuroasa de smoothie contine ingrediente care ajuta la ameliorarea simptomelor diareei, inclusiv in cazul copiilor.  

Sucul de struguri albi este singurul care nu agraveaza episoadele diareice, iaurtul contine probiotice, iar bananele regleaza echilibrul electrolitic al organismului.

In plus, aceste fructe exotice contin pectina, substanta care ajuta la absorbtia lichidului din intestine.

 

Smoothie cu banane, afine si capsune
 
Timp preparare
Timp gatire
Timp total
 
Autor:
Categoria: Bauturi
Portii: 2
Ingrediente:
  • 150 ml suc de struguri albi
  • 250 ml iaurt grecesc
  • 1 mana de capsune congelate
  • 1 banana
  • 1 mana de afine proaspete
Cum preparam:
  1. Taiati fructele in bucati mici, transferati-le in recipientul blenderului si turnati deasupra sucul de struguri albi si iaurtul. Procesati pana la omogenizarea completa si, daca este necesar, adaugati apa pentru fluidificare.

 

 

© 2016, Tina.

PAGE TOP