Tag : Aperitiv post

2 posts

Vinete umplute - preparat de post
In general, postul ne ofera beneficii numeroase ce țin atât de sănătatea corpului, cât și de latura noastră spirituala. Aplicat greșit, postul poate prezenta însa tot atâtea riscuri. Trebuie să avem o alimentație echilibrată și variată, astfel încât să oferim organismului întreg aportul de vitamite de care are nevoie.  
  Bogat in substante nutritive, spanacul ofera aproape jumatate din necesarul zilnic de vitamina A, doar prin consumul unei cesti. In plus, spanacul ofera 14% din necesarul zilnic de vitamina C, pentru o stare optima de sănătate. Prin consumul de spanac, o persoana poate acumula și fier, calciu, acid folic, vitamina K si fibre. În …
PAGE TOP