Smoothie cu efect analgezic
Autor: 
Categoria: Bauturi
Timp preparare: 
Timp gatire: 
Timp total: 
Portii: 2
 
Ingrediente:
  • 150 grame capsune congelate
  • 2 fructe de kiwi, curatate de coaja si taiate cubulete
  • 180 ml lapte degresat
  • 1 lingurita ghimbir praf
  • 1 lingurita seminte de chia
  • 3-4 cuburi de gheata
Cum preparam:
  1. Introduceti in recipientul blenderului capsunele congelate, cubuletele de kiwi si laptele degresat.
  2. Procesati la viteza mica, pana cand obtineti o compozitie omogena.
  3. Adaugati ghimbirul si semintele de chia si continuati procesarea la viteza ridicata.
  4. La final, introduceti cuburile de gheata.
Recipe by Savoare si Bun Gust at https://savoaresibungust.ro/smoothie-cu-efect-analgezic/