Un mic dejun de sambata, rapis i usor de facut. Gustos si sanatos.
Ingrediente:
- 1 lingura de ulei de masline
- 1 ceapa rosie mica
- 3 oua
- 2 linguri apa
- sare, piper, nucsoara
- 1 lingura parmezan ras
- 60 g spanac
- 30 g branza feta
Cum preparam:
- Turnam uleiul intr-o tigaie nonaderenta si calim ceapa timp de 5 minute in ea.
- Amestecam ouale, apa, sarea, piperul, nucsoara, parmezanul si spanacul.
- Turnam compozitia in tigaie si amestecam totul timp de un minut.
- Presaram parmezan ras pe deasupra si bagam tigaia in cuptorul incins, timp de 15 minute.
Savoare si bun gust – Frittata cu feta si spanac
Please follow and like us:
