Aceasta reteta cu lamaie, miere si ghimbir este asa cum se spune in popor „sanatate curata”. Imi pregatesc aceasta compozitie de vre-o 2-3 ani.
In fiecare dimineata pe stomacul gol iau 2 lingurite si pot sa spun cu mana pe inima ca nu mai stiu ce este o raceala sau gripa. Sa fie noroc? Sa fie aceasta combinatie responsabila? Sa fie efectul Placebo?…. orice ar fi, merita incercat, doar vorbim de sanatatea noastra.
Reteta ghimbir, miere si lamaie - Elixir anti raceala
Autor: Tina
Timp preparare:
Timp gatire:
Timp total:
Ingrediente:
- 1 kg ghimbir
- trei lamai
- 500 g miere
- Putem prepara si cu jumatate din cantitatile de mai sus, in functie de cati "abonati" vom avea la aceasta gustarica matinala.
Cum preparam:
- Curatam ghimbirul si il taiem in bucatele mici , se poate da prin razatoare, dar mie mi-a placut mai mult sa-l mixez in blender si sa obtin o pasta fina in care sa nu se simta fibrele.
- Punem bucatelele de ghimbir pe rand in blender cu cate 2-3 linguri de miere, mixam, apoi adaugam din nou ghimbir si miere. Ghimbirul avand o textura mai lemnoasa, pus tot deodata in blender riscam sa ne prajim aparatul.
- Cand am terminat de mixat ghimbirul se lasa deoparte si acum luam cele trei lamai, le curatam de coaja, le taiem in cuburi si le punem in blender impreuna cu ghimbirul si mierea.
- la final vom avea o pasta fina pe care o punem in borcanele si le tinem in frigider.
- Putem consuma atat dimineata pe stomacul gol cat si seara inainte de culcare.
Savoare si bun gust – Reteta ghimbir, miere si lamaie , elixir antiraceala
Please follow and like us:
