Fructele de padure sunt bogate in antioxidanti, iar gustul lor un pic acrisor este revigorant. Shake-ul din fructe de padure, bogat in vitamina C, poate fi consumat in special dupa-amiaza, cand incepem sa resimtim oboseala.
Shake de slabit cu fructe de padure
Autor: Tina
Portii: 1
Timp preparare:
Timp gatire:
Timp total:
Ingrediente:
- O mana de fructe de padure (pot fi si congelate)
- O ceasca de suc natural de mere
- O ceasca de iaurt
- 2 banane
Cum preparam:
- Toate ingredientele se mixeaza in blender
