Pentru cei ce au adoptat un regim vegetarian, tin post sau, din alte motive, evita sa consume lapte intr-o anumita perioada de timp, aceasta reteta de shake de migdale este ideala!
Ingrediente:
- O ceasca de migdale crude si nesarate, lasate la inmuiat peste noapte in apa rece, apoi scurse
- 2 cesti de apa
- O banana bine coapta
- Cateva cuburi de gheata
- O lingurita de miere sau sirop de agave
Cum preparam:
- Toate ingredientele se mixeaza in blender
Please follow and like us:
