Aceasta reteta savuroasa de smoothie contine ingrediente care ajuta la ameliorarea simptomelor diareei, inclusiv in cazul copiilor.
Sucul de struguri albi este singurul care nu agraveaza episoadele diareice, iaurtul contine probiotice, iar bananele regleaza echilibrul electrolitic al organismului.
In plus, aceste fructe exotice contin pectina, substanta care ajuta la absorbtia lichidului din intestine.
Smoothie cu banane, afine si capsune
Autor: Tina
Categoria: Bauturi
Portii: 2
Timp preparare:
Timp gatire:
Timp total:
Ingrediente:
- 150 ml suc de struguri albi
- 250 ml iaurt grecesc
- 1 mana de capsune congelate
- 1 banana
- 1 mana de afine proaspete
Cum preparam:
- Taiati fructele in bucati mici, transferati-le in recipientul blenderului si turnati deasupra sucul de struguri albi si iaurtul. Procesati pana la omogenizarea completa si, daca este necesar, adaugati apa pentru fluidificare.
Please follow and like us:
